运球猛如虎，实战原地杵！分享5种基础过人技巧，新手也能学会
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一顿操作猛如虎，实际就是原地杵！有很多小伙伴都有这样的问题，就是运球功底有了，过人动作耍起来也是一套一套的，但就是实战过不了人。
晃来晃去就是原地运球，其实就是你的过人动作没有针对性，下面分享5种常见的基础过人技巧，不求华丽只求实用。
1.停顿变速运球
停顿变速运球特别适用于一对一的情况，尤其是攻防转换中快速推进时使用，快速运球靠近对方，再有一个停顿的节奏变化，利用防守人调整重心的时间差变向。
运球靠近防守人，做一个类似口袋运球的停顿动作，把球回拉到腰部位置，抬头观察对手的重心移动情况选择突破线路。
注意手不能托住球，应该在球的侧面以上位置。
小碎步调整，配合眼神动作欺骗防守，突破时要向前运球。
另外，在突破的相反方向加入探步动作，让动作更有欺骗性。
2.In & Out 运球
In & Out 变向的优点是可以不减速，单手可以快速调整回拉过人，所以我们面对防守时要全速前进，目的是压迫防守人的重心往后移动。
以右手运球为例，在做动作之前我们会先伸出右脚让身体往左倾，这是一个引导对手重心改变的动作。
观察图中的慢动作演示，每个假动作都配合了眼神欺骗。
非常重要的一点，确保手在球的上方，很多小伙伴怕被抢断或向加快变向速度，因此会出现翻腕的情况。
3.In & Out + Crossover
In & Out 运球后接 Crossover 换手运球，这是一个组合动作，球场上不可能一个动作打遍天，当我们连续用同一招达成目的后，对手就会针对性防守，那我们就要连续变向，多种套路让对手捉摸不透。
4.艾弗森 Crossover
篮球场上有两种变向，一种是艾弗森变向，另一种是其他变向。
下面这是AI的招牌动作了，也是动作1的进阶技巧，运球变速打乱防守节奏，手有往右边前进的动作，但实际是拉回换手往左边突破。
看似一个简单的变向，但对自身重心的控制能力要求非常高，典哥建议大家配合晃肩动作增加动作的逼真程度。
5.胯下变向
胯下变向动作非常基础，利用胯下运球的动作惯性可以瞬间完成变向，且能用腿部护球，但简单的胯下运球是很难过人的，所以建议配合队友挡拆使用。
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跟你们分享一个典哥成名前的故事，记好了。
小时候阿典觉得防守比进攻简单，只需要跟着防守球员跑就行了，那会儿还没人跑得过阿典，就一直干扰他的投篮和传球。
后来有一次，阿典不小心过了一个人，从此一发不可收拾，原来过人这么爽！慢慢地通过训练和比赛找到了过人的定义，以及人生的真谛。
带球过人，是每一个打篮球的人都曾做过的事。那么它的定义是什么呢？
1、变向是为了横向晃开防守球员的重心；
2、变速是为了纵向晃开防守球员的起停；
3、进攻球员突破角度越小，越容易过掉防守球员。
下面阿典就来讲5个在野球场乃至NBA赛场上屡试不爽的招式。
一、胯下运球+体前变向
中间脚步的衔接很重要！胯下幅度要大，不然不仅没能晃动防守球员，下一步的体前变向还很容易被断球。
二、背身背后运球+半转身
背对着防守球员做背后动作，要出其不意，吸引他的注意力，然后转身过人。
三、大幅度体前变向
艾弗森最著名的招式，身体/球/持球同侧脚，往同一个方向探出，拉回过人。
四、逆方向转身过人
接球时借势佯装投篮，目的是晃动防守球员重心，接转身过人。
五、胯下运球+背运
胯下接背运的幅度不用很大，主要是掌握速率与节奏。
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