🏆专业建议：高水平球员懂得在激烈对抗中保护对手，这不仅是规则要求，更是职业素养的体现。
💡裁判视角：裁判判罚时不仅看接触结果，更重视动作本身的危险性。一个看似轻微的接触，如果是危险动作导致，也可能被严厉。
尊重对手安全：即使激烈对抗也要保持精神，不以害对手为目的。
提高技术水平：许多人规源于技术不足，良好的控球和位置感能减少危险动作。
行为：肘击、拳打、踢人等明显故意人动作，无论是否接触都属严重规，通常直接红罚下。
服从裁判判罚：即使认为自己无辜，也要立即停止动作接受判罚，冲突升级。
背后规：从背后进行的铲球或冲撞，因对手无自我保护，极易严重害，通常会被严厉。
鲁莽规：铲球时不顾及对手安全，使用过分力量，即使目的是为了争球也属规。这类动作常导致对手受。
人规的标准是什么？
足球规则对人规的分为三个层次：
哪些人行为会被判规？
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危险动作：抬脚过高、鞋钉朝人等可能及对手的动作，即使未实际接触也可能被判规。裁判会考虑动作的"危险性"而非只看结果。
如何在中人？
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控制动作幅度：铲球时确保先触到球，鞋钉朝上；争顶时注意肘部位置。
网友评论：
@茵老儿：说得太对了！我们业余经常有人以"我不是故意的"为借口，但规则就是规则，危险动作就该罚！
⚠️重要提示：即使是无意的人动作，只要裁判认定动作本身具有危险性，同样会被判规。足球规则调的是预防害，而非仅惩罚已发生的害。
⚡关键点：足球规则并非禁止所有身体接触，而是禁止那些可能害的危险动作。
@学生：从律角度看，足球场上的人行为在特定情况下还可能引发事甚至事责任，不只是规那么简单！
@理性球迷：职业中有些人动作确实该严惩，但也要区分规和正常对抗导致的意外受，不能一概而论。
@裁判张Sir：从裁判角度补充一点——我们最头疼的就是那些"我收脚了"的辩解。收不收脚不重要，关键是动作本身是否危险！
@足球妈妈：作为青少年足球教练，我特别看重安全规则教育。这篇文章应该发给所有小球员家长看看！
红罚下：对行为或严重规，如踢人、肘击、危险铲球等直接危及对手安全的动作。
追加：赛后员会可能根据录像对严重人行为追加停赛，特别是那些裁判当场可能未看清的行为。
告：对鲁莽但不构成严重危险的规，如一般的推搡、拉扯或轻微冲撞。
足球规则人规吗？⚽🤕
足球运动中的人行为是否算规？
足球作为一项高度对抗性运动，身体接触在所难免，但规则明确区分了合理对抗与危险规。际足联(FIFA)的《足球竞赛规则》第12章专门规定了"规与不正当行为"，其中明确指出：任何危及对手安全或使用过分力量的规行为都应受到。
相关问答
- 足球比赛中刻意用力把球向对方队员身体上踢可以判犯规么?
- 答：
看情况 也要看裁判 比如要角球之类的 就算裁判认为你是故意把球踢向他，一般也不会判犯规。如果让裁判认为你是故意伤人 那不只是犯规 而是恶意犯规，有可能会导致红牌和追加赛后罚款与停赛处罚
- 足球踢中脑门算犯规吗?
- 答：如果是用脚踢中当然算犯规，一般情况下就会按照抬脚过高，也就是说就算没有踢到人，脚快要踢到对方时（胸部以上，这个按照裁判的理解和判罚尺度），就会判罚抬脚过高。像你说的踢到脑门的话，应该可以给黄牌了，如果情节恶劣，明显报复动作，直接红牌罚下。
- 足球中,想拿球却不慎踢到别人,会犯规吗?
- 答：当然算是犯规的。裁判一般会根据具体情况判罚，倘若球已脱离了你的的控制范围而对方球员比你拿到球的可能性更大，你在争抢过程中踢到人甚至会吃黄牌。当然吃不吃牌还要看你的动作的大小和离球门的远近。但值得一提的是，在英伦联赛里，若先踢到球，即使动作比较大又没有类似剪刀脚之类的严重伤害性的...
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